El bruxismo es un trastorno más frecuente de lo que parece. Muchas personas lo padecen sin saberlo, hasta que aparecen síntomas como el desgaste dental, dolor en la mandíbula o cefaleas frecuentes.
Se estima que el bruxismo en general afecta a por lo menos un 20 % de la población adulta. Y en el caso de los niños, el bruxismo del sueño también está presente en entre el 10 % y el 20 % de ellos.
Según la Sociedad Española de Disfunción Craneomandibular y Dolor Orofacial (SEDCYDO),
“los datos epidemiológicos con los que contamos en la actualidad, nos revelan que el bruxismo del sueño afecta entre el 8 % y el 12 % de los adultos, y del 10 % al 20 % en niños”.
Este hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes —ya sea durante el día o mientras dormimos— está estrechamente relacionado con el estrés, la ansiedad o problemas de sueño, y puede afectar seriamente a la calidad de vida si no se detecta y trata a tiempo.
¿Qué es el bruxismo y cómo identificarlo?
El bruxismo se manifiesta en dos formas principales:
- Bruxismo diurno: Ocurre mientras la persona está despierta, generalmente en situaciones de tensión o concentración.
- Bruxismo nocturno: Se presenta durante el sueño y suele ser más difícil de detectar, ya que la persona no es consciente de ello.
Los signos y síntomas más comunes incluyen:
- Dolores de cabeza recurrentes: La tensión en los músculos faciales puede extenderse hacia la cabeza, causando cefaleas matutinas o dolores persistentes en la zona de las sienes.
- Dolor y rigidez en la mandíbula: Especialmente al despertar, acompañado de dificultad para abrir y cerrar la boca.
- Desgaste dental: Pérdida de esmalte, fracturas o sensibilidad aumentada en los dientes.
- Ruido al rechinar los dientes: Puede ser notado por la pareja o familiares durante la noche.
Daños que puede causar si no se trata
Si el bruxismo no se aborda a tiempo, puede derivar en:
- Desgaste severo de los dientes: Pérdida significativa de la estructura dental, aumentando la sensibilidad y el riesgo de caries.
- Trastornos de la articulación temporomandibular (ATM): Dolor, chasquidos y limitación en el movimiento de la mandíbula.
- Hipertrofia muscular: Aumento del tamaño de los músculos masticatorios, lo que puede alterar la estética facial y causar dolores tensionales.
- Dolores de cabeza y cuello: Debido a la tensión constante en los músculos asociados.
Opciones de tratamiento: férulas y RNO
El abordaje del bruxismo incluye diversas estrategias:
- Férulas de descarga: Dispositivos personalizados que se colocan en la boca para proteger los dientes del desgaste y aliviar la presión en la mandíbula. Se utilizan principalmente durante la noche y ayudan a prevenir daños mayores.
- Terapias de relajación y manejo del estrés: Dado que el estrés es una causa común del bruxismo, técnicas como la meditación, el yoga y la terapia cognitivo-conductual pueden ser efectivas para reducir su frecuencia e intensidad.
- Rehabilitación Neuro-Oclusal (RNO): Este enfoque terapéutico busca corregir desequilibrios en la mordida y mejorar la función masticatoria mediante técnicas específicas que estimulan una oclusión equilibrada y funcional.
- Aplicación de toxina botulínica: En casos de hipertrofia muscular severa, la inyección de toxina botulínica puede reducir la actividad muscular y aliviar los síntomas.
Es fundamental acudir a un especialista para obtener un diagnóstico preciso y determinar el tratamiento más adecuado para cada caso.
En Clínica Dental del Sur en Cintruénigo, entendemos la importancia de abordar el bruxismo de forma integral. Nuestro equipo está preparado para ofrecerte soluciones personalizadas que protejan tu sonrisa y mejoren tu descanso.
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