Empieza el año, te apuntas al gimnasio, sales a correr o retomas tus entrenamientos… y con la rutina deportiva, puede que también aparezcan algunas molestias inesperadas:dolor mandibular, tensión en el cuello, sensación de fatiga… ¿Sabías que todo eso puede estar relacionado con tu salud bucodental?
La práctica deportiva ofrece innumerables beneficios, pero pocos deportistas conocen el impacto que puede tener en su boca —y viceversa—. Desde traumatismos por contacto hasta problemas respiratorios derivados de una mala mordida, la salud oral influye directamente en el rendimiento físico.
Riesgos de traumatismos dentales en deportes de contacto
Los deportes de contacto, como el fútbol, baloncesto, artes marciales y hockey, presentan un alto riesgo de traumatismos dentales. Se estima que entre el 13% y el 39% de todas las lesiones dentales están relacionadas con la práctica deportiva. Estas lesiones pueden variar desde fracturas menores hasta la pérdida completa de piezas dentales, afectando tanto la estética como la funcionalidad oral.
Es común asociar estos traumatismos con disciplinas como el boxeo o el rugby, donde el uso de protectores bucales es habitual. Sin embargo, deportes como el baloncesto o el fútbol, donde no es obligatorio el uso de dicha protección, registran una mayor incidencia de lesiones dentales debido a colisiones inesperadas y ausencia de medidas preventivas adecuadas.
Relación entre respiración bucal, rendimiento y mordida
Una correcta alineación dental no solo contribuye a una sonrisa estética, sino que también influye en la función respiratoria durante la actividad física. Problemas como la maloclusión pueden dificultar la respiración nasal, llevando al deportista a adoptar una respiración bucal. Este patrón respiratorio es menos eficiente, lo que puede disminuir la oxigenación y, en consecuencia, el rendimiento deportivo.
Además, una mordida desalineada puede afectar el equilibrio y la postura corporal, incrementando el riesgo de lesiones musculares y articulares. Corregir estas anomalías mediante tratamientos ortodónticos no solo mejora la estética dental, sino que también optimiza la función respiratoria y el rendimiento físico.
Uso de protectores y revisiones específicas para deportistas
El uso de protectores bucales es una de las medidas más efectivas para prevenir lesiones dentales durante la práctica deportiva. Estos dispositivos actúan como una barrera que absorbe y distribuye la fuerza de los impactos, protegiendo dientes, encías y estructuras óseas.
Existen diferentes tipos de protectores:
- Prefabricados: Disponibles en tiendas deportivas, ofrecen una protección básica, pero pueden no ajustarse perfectamente a la boca del usuario.
- Moldeables: Se adaptan a la dentadura tras ser calentados, proporcionando un mejor ajuste que los prefabricados.
- Personalizados: Fabricados por un dentista, se ajustan perfectamente a la boca del deportista, ofreciendo la máxima protección y comodidad.
Es recomendable optar por protectores bucales personalizados, ya que su ajuste preciso garantiza una protección superior. Además del uso de protectores, es fundamental que los deportistas se sometan a revisiones dentales periódicas. Estas evaluaciones permiten detectar y tratar a tiempo posibles problemas que podrían afectar tanto la salud oral como el rendimiento deportivo.
Protege tu sonrisa mientras practicas deporte. En Clínica del Sur en Cintruénigo, comprendemos la importancia de una salud bucodental óptima para tu desempeño deportivo y bienestar general.
Nuestro equipo de profesionales está preparado para ofrecerte soluciones personalizadas, desde la confección de protectores bucales a medida hasta tratamientos ortodónticos que mejoren tu función respiratoria y mordida.
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